ZIRP Insects Haferlaibchen Mix

Perfekt für die alltägliche Küche

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Inhalt: 215 g

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Eigenschaften und Vorteile

  • Fertigmischung
  • Ergibt ca. 10 - 12 Stück
  • Einfach & schnell zubereitet

Art.-Nr.: XVA-ZI-701, Inhalt: 215 g, EAN: 9120087047017

Beschreibung

Diese Fertigmischung ergibt ca. 10-12 Haferlaibchen. Auf der Basis von Haferflocken werden weitere Zutaten hinzugefügt. Die Laibchen sind im Handumdrehen fertig und können beliebig verfeinert bzw. mit andere Zutaten erweitert werden. Perfekt für die schnelle Küche im Alltag.

Zusätzlich noch benötigt:

  • Rapsöl
  • Wasser
  • Messbecher

Zubereitung:

  1. 250 ml warmes Wasser mit dem Fertigmix vermengen und ca. 10 Min. quellen lassen.
  2. Anschließend aus der Masse mit feuchten Händen ca. 10-12 Laibchen formen.
  3. In einer Pfanne das Rapsöl auf niedrige Hitze erwärmen und die Laibchen auf beiden Seiten goldbraun herausbraten/backen.
  4. Anschließend auf einem Küchentuch abtropfen lassen und servieren.

Tipp:

Ein Jogurt Dip mit frischen Kräutern und ein knackiger Salat passen hervorragend zu den Laibchen.

Hinweise:

Bei Allergien gegen Hausstaubmilben, Krusten-, Weich- und Schalentiere auf den Verzehr von Insekten verzichten.

Herkunftsland: Österreich
Marken: ZIRP Insects
Besondere Merkmale: Nachhaltig

Nährwert

Nährwert pro 100 g
Energiegehalt / Brennwert1545 / 369 kj / kcal
Fett7,9 g
  davon gesättigte Fettsäuren1,3 g
Kohlenhydrate51 g
  davon Zucker5,7 g
Eiweiß19 g
Salz1,5 g

Zutaten

  • 71% Haferflocken
  • 12% Mehlwurm-Pulver (Tenebrio Molitor)
  • Zwiebelpulver
  • Karotte
  • Knoblauch
  • Sellerie
  • Pastinake
  • Meersalz
  • Lauch
  • Rübenzucker
  • Paprika
  • Schwarzer Pfeffer (Piper nigrum)
  • Paprika
  • Chili

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